Do-in en ligne

Des exercices de « longue vie »

Technique de gymnastique et d’auto-massage, le do-in est une pratique de santé japonaise.

Cousin du shiatsu, qu’il complète parfaitement, il peut se pratiquer à tout âge.

Gymnastique de santé japonaise, le Do-in se pratique à tout âge

Depuis chez vous

Mardi de 17h à 18h

via Zoom.

Ainsi, sans vous déplacer, confortablement installé chez vous, vous enchaînerez les mouvements au rythme de votre respiration calme et naturelle.

Objectifs

Le DO-IN permet de stimuler les grandes fonctions du corps (digestion, respiration, système nerveux…)

En somme, Pressions – mobilisationsétirementsrespirations profondes seront vos alliés pour continuer votre journée en pleine forme.

Pour tenter l’expérience, suivez le guide…..

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Règlement

Via sumup (sécurisé)

ou

Par virement

Anne Ringeisen EI

FR76 1513 5005 0004 0525 8431 956

CEPAFRPP513

A bientôt !

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