Do-in en ligne

Des exercices de « longue vie »

Technique de gymnastique et d’auto-massage, le do-in est une pratique de santé japonaise.

Cousin du shiatsu, qu’il complète parfaitement, il peut se pratiquer à tout âge.

Gymnastique de santé japonaise, le Do-in se pratique à tout âge

Depuis chez vous

Je vous propose aujourd’hui de mettre en place des séances en ligne à prix réduit. Elles auront lieu les samedi matins, via Zoom.

Ainsi, sans vous déplacer, confortablement installé chez vous, vous enchaînerez les mouvements au rythme de votre respiration calme et naturelle.

Objectifs

Le DO-IN permet de stimuler les grandes fonctions du corps

(digestion, respiration, système nerveux…)

En somme, Pressions – mobilisationsétirementsrespirations profondes seront vos alliés pour continuer votre journée en pleine forme.

Pour tenter l’expérience, suivez le guide…..

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10 € la séance / 45 € les 5 séances

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A bientôt !

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