Shiatsu

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente, pratiquée depuis des millénaires en Extrême Orient, qui consiste en des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps.

Pour quoi ?

A Shiatsu Metz

Le Shiatsu contribue à :

  • Réduire votre stress et vos tensions tant physiques que psychiques
  • Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de votre organisme
  • Équilibrer votre système énergétique dans sa globalité
  • Aider à mieux vivre les traitements médicaux
  • simplement vous offrir un moment de quiétude

Le tout permettant d’améliorer votre état global.

Cependant, cette technique n’est ni un massage, ni une idéologie, ni une médecine au sens occidental du terme.

Le Shiatsu est une méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. C’est une thérapie complémentaire, reconnue par l’OMS comme une « médecine non conventionnelle digne d’intérêt » (rapport Collins – Lannoye du 29/05/1997)

Ainsi, le Shiatsu s’adresse à tous, quel que soit votre âge, désireux de maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel. En cas de pathologie, un avis du corps médical doit être demandé.

Une séance dure environ 1h30 (50 à 60 minutes de shiatsu sur futon et 30 minutes réparties avant et après pour discuter de vos antécédents, de votre besoin du moment mais aussi pour échanger après le « soin »).

Vous restez habillé(e), en tenue souple de préférence en fibre naturelle, allongé(e) sur un futon (matelas de fibres naturelles) posé sur le sol.

Si vous avez du mal à vous allonger au sol, n’hésitez pas à m’en avertir, le shiatsu se pratique également sur chaise.

La séance pourra être complétée par de la moxibustion ou l’utilisation de ventouses, selon vos besoins du jour. Toujours avec votre accord après explication de ce techniques.

Le mieux reste encore de le tester !