Les Ateliers … une manière sympathique de compléter vos séances de shiatsu individuelles ou simplement d’apprendre à prendre soin de soi….
Les ATELIERS DU SHIATSU
ET DE L’AROMA
Une fois par mois
Par petits groupes
Sur des thèmes issus de votre vie quotidienne
Autour de thèmes de la vie courante comme le sommeil, les troubles digestifs, nous allierons l’auto-massage shiatsu (également appelé Do-In « la voie de l’énergie ») et l’aromathérapie et découvrirons des alternatives bien-être.
Séance
Ainsi, chaque séance se décomposera comme suit :
- échauffement
- prise de conscience de ce que nos corps ont à nous dire
- apprentissage de massages et mouvements pour apaiser les désagréments physiques du quotidien
- Découverte des Huiles essentielles qui peuvent vous aider
- Création de votre synergie personnelle avec laquelle vous repartirez
- Un livret de formation détaillé pour ne rien oublier
Nous partagerons évidement une pause-goûter entre les 2 parties de l’atelier afin de partager un peu plus tous ensemble (et avant de tripoter les huiles essentielles pour votre création personnelle).
Lieu de l’atelier : Cabinet AR-Shiatsu – 28, grand rue à Marly 57155
Prix de l’atelier : 30 euros
THEMES et DATES
25.01 2020 – Aide ton système digestif
22.02 2020 – Retrouve le sommeil
21.03 2020 – Gestion du stress
18.04 2020 – Articulations libres
16.05 2020 – Bases de shiatsu du dos Atelier annulé – sera remplacé par un atelier plus long
27.06 2020 – On chouchoute nos émotions
STAGES DE GESTUELLE HARMONIQUE
et SHIATSU
Ou l’occasion rêvée de combiner dimanche joyeux et mouvements du corps,
Avec ce joli partenariat entre AR shiatsu et La Compagnie sans nom
La GESTUELLE HARMONIQUE est une pratique corporelle douce accessible à tous.
Bougez au son de la musique par des phrases gestuelles et synchronisées.
Enfin, si vous le souhaitez, vous pourrez, par séances de 30 minutes, rejoindre mon futon pour une séance de shiatsu de détente.
Que vous choisissiez l’un ou l’autre ou les 2… ces ateliers sont là pour diffuser bien-être et sourires.