Stages et Ateliers bien-être

Les Ateliers … une manière sympathique de compléter vos séances de shiatsu individuelles ou simplement d’apprendre à prendre soin de soi….

Les ATELIERS DU SHIATSU

ET DE L’AROMA

Ateliers shiatsu et aroma

Une fois par mois

Par petits groupes

Sur des thèmes issus de votre vie quotidienne


Autour de thèmes de la vie courante comme le sommeil, les troubles digestifs, nous allierons l’auto-massage shiatsu (également appelé Do-In « la voie de l’énergie ») et l’aromathérapie et découvrirons des alternatives bien-être.

Séance

Ainsi, chaque séance se décomposera comme suit :

  • échauffement
  • prise de conscience de ce que nos corps ont à nous dire
  • apprentissage de massages et mouvements pour apaiser les désagréments physiques du quotidien
  • Découverte des Huiles essentielles qui peuvent vous aider
  • Création de votre synergie personnelle avec laquelle vous repartirez
  • Un livret de formation détaillé pour ne rien oublier

Nous partagerons évidement une pause-goûter entre les 2 parties de l’atelier afin de partager un peu plus tous ensemble (et avant de tripoter les huiles essentielles pour votre création personnelle).


Lieu de l’atelier : Cabinet AR-Shiatsu – 28, grand rue à Marly 57155

Prix de l’atelier : 30 euros


THEMES et DATES

25.01 2020 – Aide ton système digestif

22.02 2020 – Retrouve le sommeil

21.03 2020 – Gestion du stress

18.04 2020 – Articulations libres

16.05 2020 – Bases de shiatsu du dos Atelier annulé – sera remplacé par un atelier plus long

27.06 2020 – On chouchoute nos émotions


STAGES DE GESTUELLE HARMONIQUE

et SHIATSU

Ou l’occasion rêvée de combiner dimanche joyeux et mouvements du corps,

Avec ce joli partenariat entre AR shiatsu et La Compagnie sans nom

La GESTUELLE HARMONIQUE est une pratique corporelle douce accessible à tous.

Bougez au son de la musique par des phrases gestuelles et synchronisées.

Enfin, si vous le souhaitez, vous pourrez, par séances de 30 minutes, rejoindre mon futon pour une séance de shiatsu de détente.

La Compagnie sans nom et AR Shiatsu - stages de Gestuelle harmonique
La Compagnie sans nom et AR Shiatsu - stages de gestuelle harmonique

Que vous choisissiez l’un ou l’autre ou les 2… ces ateliers sont là pour diffuser bien-être et sourires.

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